5月26日,智信E家“一站式”学生社区党群活动室里芳香四溢、沁人心脾,此处举办了E家人有约“香囊寄情·中药静心”主题活动,信息工程学院负责人正与智信E家社区学生党支部师生共话心理疗愈。
在活动前,杏林中药协会社长根据活动主题调配了艾叶、藿香、佩兰、丁香、桂枝、薄荷等有助于凝神静气、舒缓焦虑的中草药,并向在座师生介绍中药的香气对心理放松和情绪改善具有独特的疗愈力量。
在座师生们纷纷交流分享自己对于调整焦虑情绪的方式方法。物联网232戴俊涛、电信(本)232郑群涛、电信(本)222吕秀珠、物联网231李如意、电信(本)221陈宇雷等学生代表分享了个人产生压力时如何平复心绪的经验。学院负责人指出,各位同学在追求自己的梦想时,既要为长远的目标制定周密的推进计划,也应当积极正视自己的坏情绪与负能量。
值此“5·25”心理健康日与端午佳节相交之际,智信E家“一站式”学生社区举办本次主题活动,旨在借助传统节日的文化氛围与心理健康教育的深度融合,普及心理健康知识,促进学生身心全面健康发展。